die neue Welt des Trainings

Der beyond Running Club verbindet Menschen über Bewegung. Es geht nicht nur ums Laufen, sondern darum Teil einer Gruppe zu sein und sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln – körperlich und mental.

Start und Ziel ist immer das beyond Trainings- und Therapiezentrum. Nach dem Lauf nehmen wir uns bewusst Zeit füreinander: eventuell ein gemeinsames Mittagessen, manchmal ein Shake, ein Cafè oder ein alkoholfreies Bier. Denn der soziale Teil gehört genauso dazu wie die Bewegung.

Wer langfristig laufen möchte, nimmt sich kurz Zeit, um den richtigen Weg zu wählen – statt einfach irgendetwas zu starten.

Unsere Lauftrainingspläne sind keine „One-Size-Fits-All“-Programme.
Sie orientieren sich an deinem aktuellen Stand, deiner Belastbarkeit
und daran, was langfristig Sinn macht – nicht daran, was gerade motivierend klingt.

Finde in 1–2 Minuten heraus, welcher Plan zu dir passt
Beantworte ein paar kurze Fragen und erhalte eine klare und persönliche Empfehlung von uns.

Laufen klingt einfach...
Aber effizient, verletzungsfrei und zielgerichtet laufen – das erfordert dann doch etwas mehr!

In diesem Workshop verstehst du, wie dein Körper wirklich funktioniert, wie Training wirkt und wie du dein Lauftraining so strukturierst, dass es dich voranbringt statt auszubremsen.

Egal ob du gerade erst beginnst oder bereits regelmäßig läufst – du wirst anders trainieren, nachdem du hier warst.