beyond running club
Movimento e Community
Il beyond Running Club unisce le persone attraverso il movimento. Non si tratta solo di correre, ma di trovare il proprio ritmo, sentirsi parte di un gruppo e crescere passo dopo passo – fisicamente e mentalmente.
Partenza e arrivo sono sempre al beyond centro di allenamento e terapia. Dopo la corsa ci prendiamo consapevolmente del tempo insieme: a volte un pranzo, a volte uno shake, un caffè o una birra analcolica. Perché la parte sociale è parte integrante dell’esperienza.
Come si svolge
Ogni sessione dura circa 60 minuti ed è accompagnata e guidata da un coach beyond.
Ritmo, intensità e struttura vengono adattati individualmente al livello dei partecipanti.
Che tu voglia:
- un Easy Run rilassato
- migliorare salute e continuità
- lavorare sulla performance
- o semplicemente correre in compagnia
Il coach organizza il running in modo che sia adatto a te, indipendentemente dagli altri partecipanti.
Ognuno corre nel proprio livello e trova il giusto stimolo.
Orari attuali
Dal 24.02: ogni martedì · 12:20–13:30
Dal 19.03: ogni giovedì · 18:15–19:30
Perchè il nostro running club?
Non è solo correre.
- Accompagnamento da parte di coach esperti
- Adattamento a livello, condizione e obiettivi
Attenzione a tecnica, respirazione, ritmo e percezione del corpo
Qui non devi dimostrare nulla. Puoi semplicemente venire e muoverti
Requisito
Puoi partecipare se sei in grado di correre 5 km lentamente e senza dolore.
Se non sei sicuro, parla con i nostri coach. Ti aiutiamo a capire se è il momento giusto o come arrivarci in sicurezza.
Per chi è
- Membri beyond che vogliono correre insieme
- Persone che cercano una community attiva
- Principianti che vogliono iniziare con struttura e accompagnamento
- Runner che cercano continuità e qualità
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti coloro che vogliono conoscerci e correre con noi.
Gruppo & informazioni
Per il beyond running club abbiamo creato un gruppo WhatsApp dedicato.
Lì condividiamo tutte le informazioni importanti su date, aggiornamenti, percorsi, run speciali e attività comuni.
Ti consigliamo di entrare nella community per rimanere sempre aggiornato e non perdere nessuna informazione.
La partecipazione è volontaria, ma ti aiuta a rimanere connesso e a sentirti parte del beyond running club.
FAQs
Sì. L’unico requisito è saper correre 5 km lentamente e senza dolore.
Se non sei sicuro, parla con i nostri coach – ti aiutiamo a capire se è il momento giusto.
No. Ritmo e intensità vengono adattati individualmente.
Il ritmo e l’intensità vengono adattati individualmente dal coach e anche da te stesso. Che tu cerchi un Easy Run, salute o performance, correrai nel tuo livello senza influenzare il resto del gruppo.
No
Il beyond Running Club è gratuito e aperto a tutti – membri beyond e nuovi partecipanti sono benvenuti.
Si puoi utilizzare gli spogliatoi del nostro Gym.
Sono disponibili spogliatoi con armadietti e docce, utilizzabili da tutti i partecipanti.
